Por qué nos cuesta tanto expresar lo que sentimos
Expresar lo que sentimos debería ser algo natural, casi instintivo. Sin embargo, para muchas personas...
Relaciones
La diferencia entre amar y necesitar
Pocas confusiones hacen tanto daño en las relaciones como esta: creer que amar y necesitar...
Por qué idealizamos a quien nos hace daño
Una de las experiencias más desconcertantes en las relaciones humanas es descubrir que, cuanto más...
Por qué nos cuesta tanto confiar en alguien
Confiar parece algo sencillo cuando se dice en voz alta, pero en la vida real...
Neurobiología del apego en las relaciones humanas
El apego no es solo una experiencia emocional: es un fenómeno profundamente biológico. Detrás de...
Cómo saber si una relación te está sumando o restando
Las relaciones ocupan una parte enorme de nuestra vida emocional. Pasamos años construyéndolas, sosteniéndolas, reparándolas...
Por qué nos cuesta tanto decir “no” y cómo aprender a hacerlo
Hay personas que saben decir “no” con naturalidad y otras para las que esa palabra...
Cómo reconocer relaciones poco sanas
Hay una idea muy extendida que hace mucho daño: pensar que una relación es sana...
Estilos parentales y desarrollo psicológico
Cuando la infancia se queda a vivir en nosotros El modo en que una persona...
El apego en la vida adulta y las relaciones
Las relaciones adultas parecen, desde fuera, una cuestión de elección: con quién estamos, a quién...