Por qué idealizamos a quien nos hace daño
Una de las experiencias más desconcertantes en las relaciones humanas es descubrir que, cuanto más...
Por qué nos cuesta tanto confiar en alguien
Confiar parece algo sencillo cuando se dice en voz alta, pero en la vida real...
La influencia del inconsciente en nuestras decisiones
Durante mucho tiempo se creyó que el ser humano tomaba decisiones de forma racional: analizaba...
Neurobiología del apego en las relaciones humanas
El apego no es solo una experiencia emocional: es un fenómeno profundamente biológico. Detrás de...
Cómo saber si una relación te está sumando o restando
Las relaciones ocupan una parte enorme de nuestra vida emocional. Pasamos años construyéndolas, sosteniéndolas, reparándolas...
Por qué nos saboteamos cuando todo va bien
A muchas personas les ocurre algo desconcertante: cuando por fin las cosas empiezan a ir...
La relación entre emoción y pensamiento
Durante siglos se ha creído que la mente humana funciona como un campo de batalla...
Cómo funciona la regulación emocional
La regulación emocional es una de las capacidades psicológicas más importantes y, al mismo tiempo,...
La importancia de escucharte a ti mismo
Vivimos en una época en la que casi todo nos empuja a mirar hacia fuera:...
Por qué nos cuesta tanto decir “no” y cómo aprender a hacerlo
Hay personas que saben decir “no” con naturalidad y otras para las que esa palabra...